ＡＴ的「日常生活をラクにしようシリーズ」を始めました！
ヨガ情報サイト「ヨガジェネレーション」で、アレクサンダー・テクニークを日常生活に役立てるというテーマで、コラムを始めました。
日常のささいな動作をどのように行えば、よりカラダに負担なく行えるか、そんな視点でゆっくりペースながら、少しずつ記事を執筆しております。
無意識に起こる緊張を解くボディワークや考え方を、実例で紹介しておりますので、ヨガをしていない人にもわかりやすい（はず）！
さらに、その技法でヨガのポーズに応用するなら、ということも盛り込んでいます。
【日常生活をラクにしよう1】見上げると首が痛いときは目から動かす！
【日常生活をラクにしよう2】肩の力を抜くならまずヒジから！
【日常生活をラクにしよう３】イメージトレーニングで脱・息苦しい「気をつけ」！
【日常生活をラクにしよう４】猫背脱却は胸を前に張るより上に伸びよう！
【日常生活をラクにしよう 番外編】瞑想入門「自分を感じる」ってどういうこと？どうやるの？
2017年11月2日
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