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Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/users/1/main.jp-10541fe13ba57a4/web/wp-includes/pomo/translations.php on line 208

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/users/1/main.jp-10541fe13ba57a4/web/wp-content/plugins/breadcrumb-navxt/breadcrumb-navxt.php on line 88

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/users/1/main.jp-10541fe13ba57a4/web/wp-includes/load.php on line 649

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/users/1/main.jp-10541fe13ba57a4/web/wp-includes/pomo/translations.php on line 208

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/users/1/main.jp-10541fe13ba57a4/web/wp-includes/formatting.php on line 4366

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/users/1/main.jp-10541fe13ba57a4/web/wp-includes/formatting.php on line 4366

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/users/1/main.jp-10541fe13ba57a4/web/wp-includes/formatting.php on line 4366

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/users/1/main.jp-10541fe13ba57a4/web/wp-includes/pomo/translations.php on line 208

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/users/1/main.jp-10541fe13ba57a4/web/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 3601
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ヨガインストラクター ホタカミアについて

 余計な力みを抜いた姿勢を通して、柔軟性・体幹の強化・深い呼吸を探求すヨガを実践。また、寝たきりとなった祖母を間近で見ていたこともあり、「健康的に老いる」をテーマに歳を取っても介護に頼らない体作りを目指していることに加え、解剖学などの知識を活かしたパーソナルトレーニングにも力を注いでいます。
 ライターとしての経験を活かし、ヨガ情報サイトなどにおいて、ヨガやカラダに関する内容の執筆にも携わっております。

【取得資格】
■ 全米ヨガアライアンス RYT200 取得 / Hatha Yoga
■ UTL シニアヨガ指導者養成コース Lv.1 修了
■ ヨガ解剖学ティーチャーズ トレーニング 修了

【経歴】
 ライター、グラフィックデザイナーとして会社と自宅の往復に追われる中、ヨガと出会いました。当初は運動不足解消が目的だったものの、呼吸や瞑想といったヨガの奥深さに次第に魅了されるように。
 ヨガを生活に取り入れ、周囲にも広めるべく、2013年より本格的にインストラクターのトレーニングに取り組み始めました。

【ヨガレッスンなどのご相談承ります】
■ 公民館やカフェでのヨガクラス
■ ご自宅やオフィスでの出張・パーソナルレッスン
■ ヨガや健康に関する執筆・原稿制作

【開催クラス情報は下記より発信中】
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