ヨガジャーナルオンラインに新しい記事が公開されました!

【ストレートネックかもと悩んでいるなら】首の自然なカーブを取り戻すのに役立つ思考術 | ヨガジャーナルオンライン
体の不調の要因として、習慣に任せた惰性的な動作によって、特定の部分を必要以上に力ませて動作を制限させていることがあります。このコラムでは、そんな力みをできる限りなくして効率的に体を使うことを探求しているアレクサンダーテクニークの実践者が、体に関する様々な悩みについて解剖学的な視点を交えて考察し、思考から動作を変える方法を提案します。60回目のテーマは「ストレートネック」です。
Recent Posts
新着記事
Recommend
人気の記事ランキング
About
このサイトについて
ヨガや身体にまつわるアレコレを解動学(解剖学+動作の分析)やアレクサンダーテクニークを交えた独自の視点から考察したブログサイトです。
運営者ホタカミアがライターとして所属するYOGA BASE LABや東京・銀座のスタジオ、ハスヨガとの連動企画による記事などが満載です。
ホタカミアのプロフィールやお問い合わせ、お仕事のご依頼はこちらへお願いします。
アレクサンダーテクニークの個人レッスンも承っております。
アレクサンダーテクニークの詳細とレッスンのお申し込みは下記よりお願いいたします。
Shopping
解剖学学習帳「解動学ノート」
ホタカミアが考案した、骨格図満載の解剖学専門学習帳です。
ストアーズからご購入いただけます↓
